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O
BODYsoft é uma solução informática de
Avaliação do Estilo de Vida, Saúde e Aptidão
Física.
Foi concebido para coadjuvar o processo de prescrição individualizada do exercício e gerir a informação individual de cada utente e da base de dados da organização. O BODYsoft consiste num conjunto de testes de avaliação da aptidão física nas seguintes áreas : Composição Corporal, Aptidão Cardiorespiratória, Força e Resistência, Flexibilidade e Espirometria. Para além destas avaliações, o BODYsoft dispõe de um conjunto de questionários que avaliam o estilo de vida e saúde do utente, nomeadamente, questionários de Saúde em Geral, Risco para a Diabetes, Hábitos Alimentares, Bem-Estar e Stress. Os resultados têm um tratamento estatístico de todas as avaliações do universo dos utentes, comparando os valores individuais com a base de dados da organização e outros valores de referência relativamente ao sexo e idade. Esta informação é disponibilizada numa grande variedade de quadros e gráficos atractivos. Para além de muitas funcionalidades, o BODYsoft distingue-se pela capacidade de gerar automaticamente relatórios personalizados de avaliação e de uma grande variedade de informação descritiva de todos os utentes da organização, para além de procedimentos automatizados da organização e calendarização do processo de avaliação. O BODYsoft contém um módulo específico para a avaliação da pessoa idosa e um questionário apropriado para avaliar a independência funcional. O BODYsoft representa um novo e influente instrumento de apoio para todos aqueles que trabalham com actividade física, permitindo melhorar o desempenho da avaliação, do aconselhamento e da prescrição do exercício, dotando os utentes com informação relevante acerca da aptidão física e da saúde, permitindo assim aumentar a motivação, a participação e o reconhecimento da qualidade dos serviços prestados pela organização. |
| Concepção
e Desenvolvimento Pedro Manuel da Fonseca Oliveira Licenciado pela Faculdade de Motricidade Humana Universidade Técnica de Lisboa DFSI - Desenvolvimento, Formação e Serviços Informáticos, Lda. |
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GYMNOgest |
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Composição
Corporal As medições da estatura, peso, perímetros, diâmetros e pregas adiposas subcutâneas são utilizadas pelo BODYsoft para estimar a composição corporal. Através de diversos métodos é possível estimar, entre outras variáveis, a percentagem de massa gorda, massa isenta de gordura, densidade corporal, índice de massa corporal e peso saudável. O BODYsoft contém protocolos específicos para pessoas com excesso de peso ou obesas e sugere um aconselhamento personalizado para a obtenção do peso saudável. |
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Aptidão
Cardiorespiratória O BODYsoft contém vários testes submáximos de avaliação do consumo máximo de oxigénio, dos quais se destacam, o YMCA, o Astrand e um teste que estima VO2max baseado num questionário de nível de actividade física associado ao IMC ou à percentagem de massa gorda. |
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Aptidão
Muscular O BODYsoft dispõe de testes diversificados de avaliação da força e resistência muscular, nomeadamente, a resistência abdominal, de braços e teste de força máxima dos membros superiores e inferiores. |
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Flexibilidade A amplitude máxima de movimento é avaliada através do teste de flexão do tronco, rotação total do corpo, entre outros. |
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Espirometria Avalia a função pulmonar com base nos seguintes indicadores: - FVC - capacidade vital forçada - FEV1 - volume expiratório forçado - FEV1/ FVC - fracção da capacidade vital |
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Pessoas
Idosas O BODYsoft contém um módulo específico para a avaliação da aptidão física funcional da pessoa idosa. Esta bateria de testes avalia os parâmetros físicos associados à capacidade funcional (força, flexibilidade, resistência aeróbia, velocidade, agilidade e equilíbrio dinâmico). Para além destes testes físicos, existe um questionário para identificar a capacidade da pessoa idosa para realizar as tarefas diárias mais comuns. Através deste módulo são gerados relatórios individuais. |
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Ajuda
e Glossário de Termos O BODYsoft contém um completo sistema de ajuda que disponibiliza: > Descrições técnicas sobre todos os protocolos (com imagens reais de exemplos), incluindo: • Objectivos • Equipamento necessário • Descrição do protocolo • Prática/ensaio > Descrição (com imagens reais de exemplos) das medições de pregas adiposas subcutâneas, perímetros e diâmetros, incluindo as seguintes secções: • Localização e marcação da prega • Destacamento da prega • Medição da prega • Direcção e referências anatómicas > Glossário de termos utilizados no BODYsoft. > Descrição da utilização do programa e das funcionalidades das janelas. |
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Questionário
de Saúde em Geral Este questionário estratifica o risco (baixo, moderado e elevado) para doenças cardiovasculares e eventuais contra-indicações para determinados exercícios e intensidades. Com base nestes dados é também gerada informação personalizada. |
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Relatório
do Utente O BODYsoft gera um relatório personalizado relativo ao estilo de vida, saúde e aptidão física. Este relatório apresenta os valores actuais e anteriores, os valores desejáveis com base numa classificação normativa para cada uma das variáveis, bem como uma recomendação específica em função do valor obtido em cada domínio avaliado. |
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Análise
Descritiva O BODYsoft possui várias formas de tratamento descritivo da base de dados e de cada um dos utentes em particular. O BODYsoft permite um tratamento rápido e automático dos resultados obtidos por todos os utentes, com a possibilidade de filtrar a informação por faixas etárias, sexo, programas associados aos utentes, etc. Entre muitas outras funções descritivas, permite ainda efectuar uma estratificação de todas as variáveis analisadas e incluídas na base de dados. Do ponto de vista individual, é possível analisar a evolução de um utente e comparar os seus valores com o resto da base de dados da organização. O BODYsoft identifica necessidades de melhoria nas diversas componentes avaliadas, permitindo assim um rápido e adequado aconselhamento. Toda a informação descritiva é disponibilizada em quadros e gráficos atractivos. Esta informação pode ser determinante para a organização, já que se constitui como um precioso instrumento para publicitar os respectivos sucessos, encorajar os utentes a continuarem os seus programas e atrair outras pessoas para a organização. |
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Desenvolvimento,
Formação e Serviços Informáticos, Lda. R. Simões de Almeida, 95 - 1º Sala 16A Apt.1192 - 4710-444 Braga Tel. 253 619 912 - Fax. 253 619 444 - email: dfsi@dfsi.pt www.dfsi.pt |